Методология *pultivate*
Наша методология включает:
- Первичную оценку уровня выносливости;
- Персональный подбор упражнений для кардионагрузок;
- Постепенное увеличение интенсивности;
- Контроль ЧСС и адаптивные тренировки;
- Круглосуточную поддержку тренеров.